1991年肌肉小哥虐到走不动，练的high，那就脱了拍

当你想要放弃，想想你是为什么开始的。大慨很多健身的人，写给自己内心的一句话，就是如此。对的，因为有了开始，所以不能随随便便结束，也因为有了开始，所以才不能够放弃。

一个人，想要做成一件事情，贵在坚持，有梦想就要去实现，有目标就要去奋斗，给自己找个理由，给自己找一个偶像，让内心的崇拜和每天的训练有个动力。相当在不远的将来，你也可以成功蜕变，练出自己想要的模样。

1991年1月出生的他人在浙江舟山，每天坚持训练，练的high，那就脱了拍，用镜头记录下自己身体每天的变化，留下来做个比对，也要更有针对性的训练，同样，用镜头把这样的青春记录，老了拿回来看，也不失一种精彩。

2017年给自己订个小目标，增肌15斤，没有借口，干，这是他写给自己新一年的目标。当你想要放弃，想想你是为什么开始的；健康生活，保持雕刻般的身材。这是他送给自己的话，也送给你们。